Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
2216 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 193,03g | Karb: 234,31g.
Makan Pagi: Great Value Light String Cheese, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Subway 12" Buffalo Chicken, Provolone Cheese. Makan Malam: Butter or Sugar Cookie, Pulled Chicken, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Camilan/Lainnya: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers Turkey Ham Cheddar. lagi...
|
Kehilangan 137,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|