Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
2280 kkal
|
Lemak: 120,49g | Prot: 156,85g | Karb: 160,93g.
Makan Pagi: Butter or Sugar Cookie, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Magic Spoon Maple Waffle. Makan Malam: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Red Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. lagi...
|
Memperoleh 144,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|