Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 80,17g | Prot: 55,06g | Karb: 242,06g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Makan Siang: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lavaş. Makan Malam: Muz, Cennet Meyvesi. Camilan/Lainnya: Kaymak, Şambalı, Şambalı. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahar4848
|