Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 41,77g | Karb: 92,79g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Wonderful Pistachios. Makan Siang: Activia Vanilla Yogurt, Activia Vanilla Yogurt. Makan Malam: Cucumber, Butter , Toasted Bagel, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Cookie. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 20 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xeniaqueen
|