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De vuelta a mantener mi peso, comer saludable y entrenar... Increíblemente bajé un par de gramos después de estas fiestas, comí de todo pero tratando de moderarme lo más que pude 😅
Vuamossssss
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85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1812 kkal
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Lemak: 35,05g | Prot: 163,78g | Karb: 207,98g.
Makan Pagi: Lider Galletas de Arroz con Chocolate , Café, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Marcelo Pan Integral Artesanal. Makan Siang: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Marcelo Pan Integral Artesanal. Makan Malam: Minuto Verde Choclo Grano, Papa Cocida, Jumbo Pollo Ganso. Camilan/Lainnya: Costa Crackelet Salvado, Pure Protein Shake, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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