Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 20,52g | Prot: 54,59g | Karb: 115,33g.
Makan Pagi: Fat Free Greek Yoghurt, Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Crownfield Milled Linseed with Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Goji Berries & Chia Seeds. Makan Malam: Tesco Pickled Red Cabbage, Hovis Wholemeal Bread, Cherry Tomatoes, Tesco Simple Side Salad, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Camilan/Lainnya: Medjool Dates, Granny Smith Apples, Satsuma. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve J J
|