Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 17,28g | Prot: 107,83g | Karb: 141,71g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Batata (Não Especificada) Cozido(a), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Makan Malam: Cenoura Cozido (a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Camilan/Lainnya: Incas CANELA em PÓ (Pura), Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Suavipan Bolo Integral Sabor Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|