Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 40,63g | Prot: 90,18g | Karb: 89,63g.
Makan Pagi: Desinchá Chá, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Crepioca, Café com Açúcar. Makan Siang: A Granel Brócolis Refogado, Conquista Palmito, Beterraba Cozida, Alface Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Mandioquinha, La Vita Rúcula, Brócolis, Beterraba Cozida, Contra-filé Grelhado. Camilan/Lainnya: Uvas. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellyn atanes
|