Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 96,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 175,30g | Karb: 82,00g.
Makan Pagi: Fisher Dry Roasted Peanuts, Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Egg, Egg White. Makan Siang: Chicken Leg. Makan Malam: Green Olives, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Strawberries , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|