Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2022
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 98,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 69,65g | Prot: 163,37g | Karb: 81,53g.
Makan Pagi: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Egg White. Makan Siang: Chicken Leg. Makan Malam: Egg, Egg White, Green Olives. Camilan/Lainnya: Protein Brownie, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|