Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 97,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 190,51g | Karb: 95,53g.
Makan Pagi: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Egg White. Makan Siang: Chicken Leg. Makan Malam: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), White Bread, Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|