Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3472 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 273,03g | Karb: 466,63g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kiwi, Banane, Aldi Bagel, Aldi Cashewkerne, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Brokkoli, Real Bio Soja Granulat, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Möhren, Basmati-Reis. Makan Malam: Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: ESN Super Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|