|
Doei vocht van de feestdagen!
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2343 kkal
|
Lemak: 113,03g | Prot: 182,88g | Karb: 135,09g.
Makan Pagi: Chiazaad, AH 100% Pindakaas, Bulkpowders Vegan Protein Powder, Jumbo Soya Drink, Jumbo Diepvries Aardbeien. Makan Siang: Komkommer, AH Rucola Sla Melange, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark, AH Kikkererwten, AH Aubergine, Rode Paprika, Rode Uien, Gold & Green Pulled Oats Naturel, AH Ongezouten Cashewnoten. Makan Malam: AH Ongezouten Pinda's, Olijfolie, AH Rode Linzen Pasta, Wortelen, Go Tan Woksaus Chili Garlic, Broccoli, Jumbo Tempeh. Camilan/Lainnya: AH Erwtendrink Ongezoet, AH Ongezouten Pinda's, Bulkpowders Vegan Protein Powder, Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Jumbo Medjoul Dadels, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Walnoten Ongezouten, Joannusmolen Lupinemeel, Koro Erwten Crispies, AH Ongebrande Amandelen, Paranoten. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nithewo_
|