Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2415 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 201,76g | Karb: 274,26g.
Makan Pagi: MG Food Crema di Arachidi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Oat Porridge. Makan Siang: Kraft Tomato Ketchup Classico, Philadelphia Benessere Light, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Pane Italiano, Esselunga Uova, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Albicocche. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|