Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 13,46g | Prot: 145,93g | Karb: 183,19g.
Makan Pagi: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Biotech USA L-Glutamine 100% Amino Acid , Myprotein BCAA, Myprotein EAA. Setelah Sarapan: Biotech USA L-Glutamine 100% Amino Acid , Myprotein BCAA. Sebelum Makan Siang: ESN L-Citrullin Malat, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein EAA. Makan Siang: Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Setelah Makan Siang: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Müller Milchreis Apfel, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franken_panzer
|