Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3320 kkal
|
Lemak: 98,01g | Prot: 183,16g | Karb: 410,60g.
Makan Pagi: Alce Nero Miele di Arancio, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit 100% Whey Protein, Fatina Nocciole, Spremuta d'arancia, Isola Bio Latte d'avena. Makan Siang: Zucchine Grigliate, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Ki Piselli al Naturale Biologici, Sugo di Pomodoro. Camilan/Lainnya: Pane Multicereali, Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mele Pink Lady, Fatina Nocciole. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|