Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3142 kkal
|
Lemak: 89,75g | Prot: 201,78g | Karb: 366,29g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Dr. Oetker La Mia Grande Prosciutto E Formaggi. Camilan/Lainnya: Pringles Sweet Paprika, Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|