Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 22,27g | Prot: 165,44g | Karb: 97,31g.
Makan Pagi: Standard shake. Makan Siang: Kania Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Eisbergsalat, Tomaten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Prosciutto Cotto, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Miyata Shirataki Wok Style, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|