Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 65,38g | Prot: 57,88g | Karb: 105,13g.
Makan Pagi: Gold Food Финики Сушеные, Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи, Безе, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Makan Siang: Курага, Грецкие Орехи, Лента Финики Целые с Косточкой, Seeberger Чернослив , Рафаэлло Конфета, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Makan Malam: Акконд Рулада Сливки, Акконд Элитана, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Акконд Десерт Делямусс, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Кофемания Хлеб Черный, Куриное Филе с Сыром. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 1 jam dan 13 menit, Mandi - 50 menit, Membersihkan - 9 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|