Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
155,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
467 kkal
|
Lemak: 3,29g | Prot: 12,72g | Karb: 112,93g.
Makan Pagi: golden delicious, ginger, kale, cucumber, celery, lemon, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: golden delicious, ginger, kale, cucumber, celery, lemon. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Max, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
|
3867 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|