Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 26,34g | Prot: 51,07g | Karb: 189,76g.
Makan Pagi: التمر, عسل البرسيم. Makan Siang: مايونيز لايت, فلفل جالابينو, الجزر, الخس, تورتيلا كاملة القمح, سمك التونة في الزيت (المعلب). Makan Malam: الجرجير, المراعي لبنة لايت, الخيار (مع القشرة), التفاح. Camilan/Lainnya: بسكوت برتزل, جبنة الفيتا, توست. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reemalsahafi22
|