Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 36,61g | Prot: 126,17g | Karb: 136,04g.
Makan Pagi: Aldi Datteltomaten, Aldi La Finesse Gulaschsuppe, Thomy Sauce Hollondaise, Rosenkohl. Makan Siang: Bäcker Bachmeier Laugenstangen. Makan Malam: Zwiebeln, Aldi Rinder-Minutensteaks, Mazola Knoblauch Öl, Karotten, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Kühne Salata, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Rispentomaten, Frühlingszwiebeln, Florette Feldsalat, K-Classic Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|