Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
174,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 52,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 107,00g | Karb: 34,00g.
Makan Siang: Kroger Chopped Onions, Publix Red Bell Pepper, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Folgers Black Silk. Makan Malam: Kroger Chopped Onions, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Grass Fed Angus Beef Strip Loin Steak. Camilan/Lainnya: Archer Farms Washington Red Raspberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibecktec
|