Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 53,13g | Karb: 123,67g.
Makan Pagi: Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Makan Siang: M&M Meat Shops Barbecue Chicken Wings. Makan Malam: Taco Time Veggie Burrito. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Muffin. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|