Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 138,98g | Prot: 56,40g | Karb: 55,09g.
Makan Pagi: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütaş Süzme Peynir, Elma, Yumurta, Siyah Zeytin, Ceviz, Altınkılıç Kefir Sade, Zeytinyağı. Makan Malam: Fındık, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Yaprak Sarma, Sütaş Süzme Peynir. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fatma DUYAR
|