Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 30,65g | Karb: 144,97g.
Makan Siang: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası Sosu (Yağsız), Çoban Salatası, Patatesli Tavuk Yemeği, Ezogelin Çorbası. Makan Malam: Lipton İcetea, Şehriye Pilavı, Eker Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Keyifçe Muska Fıstıklı, Cevizli Sucuk. lagi...
|
|
556 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buseekincioglu
|