Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 97,97g | Karb: 122,21g.
Makan Pagi: Pullman Bisnaguinha de Milho, Ovo. Makan Siang: Chuchu Cozido, Salada Verde Mista, Contra-filé. Makan Malam: Aurora Suco de Uva Integral, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ipanema Creme de Ricota, Président Queijo Mussarela, Atum em Óleo (Enlatado), Bimbo Rap10 Fit. Camilan/Lainnya: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Itambé Leite Integral Ferro, Pullman Pão de Milho , Abacaxi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lah Mendes
|