Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 71,88g | Prot: 82,95g | Karb: 211,99g.
Makan Pagi: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal. Makan Siang: Good Planet Foods Dairy-Free Cheese Hot Pepper Slices, Kirkland Signature Smoked Salmon, Eat Smart Chili Lime Crunch Vegetable Salad Kit. Makan Malam: Costco Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Welch's Grape Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Italian Bread, Cream Cheese Clouds. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Glad to see you back. Happy 2022.
03 Jan 22 oleh anggota: yfritz
|
Thank you! Happy New Year!
03 Jan 22 oleh anggota: Tinybeesayswhat
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tinybeesayswhat
|