Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 148,44g | Karb: 235,45g.
Makan Pagi: Manzana, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Makan Siang: Paladini Jamón Cocido, Zanahoria, Sandía, Zapallo Hervido. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallito Verde, Exquisita Gelatina Light Cereza, Cebollas. Camilan/Lainnya: La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Oporto, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA True Made Whey Protein, Lactal Pan para Hamburguesas, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar en Polvo, Naranjas. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|