Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3067 kkal
|
Lemak: 107,69g | Prot: 174,14g | Karb: 343,57g.
Makan Pagi: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Biedronka Masło Ekstra, Bigos, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Putka Chleb Razowy Żytni. Makan Siang: Mandarynki , Tesco Rolada Ustrzycka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Kujawski Olej Lniany, SFD WPC Protein Plus V3, Kawa z Cukrem. Makan Malam: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Fanex Sos Tysiąca Wysp, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Orkiszowa , Dania Express Roladki Devolay. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|