Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 70,61g | Prot: 104,83g | Karb: 95,45g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_пп
|