Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 63,55g | Prot: 76,80g | Karb: 161,86g.
Makan Pagi: Waitrose Essential 0.1% Fat Skimmed Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal. Makan Siang: Tesco Baked Beans, Egg, Sainsbury's Cheddar Cheese. Makan Malam: Tesco Caramelised Red Onion Chutney, Tomato Relish, Aldi Brioche Burger Buns, McCain Sweet Potato Fries, Deluxe Scotch Beef Quarter Pounders. Camilan/Lainnya: Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 16 jam, Samsung Health - 0 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|