|
start again
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 56,31g | Prot: 76,53g | Karb: 216,24g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Buah Naga, Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Roma Malkist Crackers (3), Sari Roti Roti Isi Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andri st
|