Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 61,98g | Prot: 54,72g | Karb: 224,19g.
Makan Pagi: Sainsbury's Skimmed-Milk, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Golden Syrup. Makan Siang: Tesco Smooth Chicken Liver Pate, Morrisons Cream Crackers. Makan Malam: Hovis Medium White Bread, Richmond Chicken Sausages. Camilan/Lainnya: Waitrose Pickled Gherkins, Morrisons Cheese Curls (14g), Ferrero Ferrero Rocher, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Fantastic loss Heather👊🏾💃
03 Jan 22 oleh anggota: suma-ya-c
|
welk done..... keep it going. 👍👍👍
03 Jan 22 oleh anggota: Mintosbs
|
Heather tapeyour Boss I'll send it to mine then he might shut up🤣😅🤣. No I'm not that cruel. She sounds good fun good for her. Very best wishes we are all a great team .God bless. Merry Mel 🤩
13 Jan 22 oleh anggota: merry mel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heatherboardman
|