Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
200 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 100 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 102,52g | Prot: 119,02g | Karb: 161,80g.
Makan Pagi: Milram Sylter Käse, Aldi Weltmeisterbrot. Makan Siang: TiP Jagdwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Iglo Chicken Cheese Nuggets, Fettfreier Mozzarella, TiP Back Camembert, Real Quality Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Cocktailtomaten, Milram Kartoffelcreme, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kohlrabi, Sellerie, Pepsi Pepsi Cola Light. lagi...
|
|
6478 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 5 jam dan 30 menit, Membaca - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uwe-winkelmann1
|