Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 57,68g | Karb: 103,76g.
Makan Pagi: Nestlé Kitkat, Zucchero, Caffè Espresso. Makan Siang: Ferrero Pocket Coffee, Zucchero, Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Passata di Pomodoro, Tre Mulini Farfalle Integrali. Makan Malam: Carrefour Crackers al Pomodoro e Origano, Caffè Espresso, Zucchero, Foglia Verde Pan di Zucchero, Hamburger di Pollo. Camilan/Lainnya: Nestlé Kitkat, Gomma da Masticare (senza Zucchero). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|