Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 121,05g | Karb: 107,59g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Фили-Бейкер Торт Панчо, Epica Йогурт Натуральный 6%. Makan Siang: Компот без Сахара, Редис, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Рыбный Суп. Makan Malam: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красные Помидоры, Куриное Филе, Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Zero Джем Манго , Индейка Отварная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|