Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 95,26g | Prot: 69,96g | Karb: 115,82g.
Makan Pagi: Безе, Рафаэлло Конфета, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Makan Siang: Окей Виноград Черный , Фруктово-Ореховая Смесь, Президент Сыр Бри, Куриное Филе с Сыром. Makan Malam: Безе, Грецкие Орехи, Славянка Обыкновенное Чудо, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Акконд Рулада, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Кофе, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. lagi...
|
|
1493 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 24 menit, Kerja - 1 jam dan 13 menit, Mandi - 11 menit, Membersihkan - 22 menit, Mengemudi - 1 jam dan 4 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 13 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|