Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2388 kkal
|
Lemak: 61,32g | Prot: 183,34g | Karb: 278,27g.
Makan Pagi: MG Food Crema di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Albicocche. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Ocean Sea Filetto di Merluzzo D’Alaska con Erbe Aromatiche. Camilan/Lainnya: Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|