|
Christmas was fun but it’s over now and back to work! and good eating
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
632 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 31,62g | Karb: 30,53g.
Makan Pagi: Western Star Thickened Cream, Coffee, Black Tea. Makan Siang: Sliced Ham, Pura Thickened Cream, Coffee. Makan Malam: Coffee, Pura Thickened Cream, Forresters Salt & Pepper Cashews, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|