Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 116,37g | Karb: 166,50g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Makan Malam: Süßkartoffel, Migros Randen Gekocht, Ketchup, Gekochtes Ei, Gekochte Linsen. Camilan/Lainnya: Frey Truffes Assorties, Tee mit Milch, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Heidelbeeren, M-Budget Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Lets go…nach Ferien, Vorweihnachtszeit und den Feiertagen ist im Januar wieder Diziplin angesagt!
02 Jan 22 oleh anggota: 1893mel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|