Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 78,71g | Karb: 199,32g.
Makan Pagi: Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Cinnamon & Spice Instant Oatmeal, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Makan Siang: Bananas , Kraft Tartar Sauce, Gorton's Fish Sticks, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Makan Malam: Herdez Guacamole Salsa, Daisy Light Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Barbacoa. Camilan/Lainnya: Del Monte Lite Fruit Cocktail, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pickled Egg, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|