Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
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103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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664 kkal
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Lemak: 36,07g | Prot: 41,47g | Karb: 38,25g.
Makan Siang: Senf, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, REWE Blattspinat, Käsewurst. Makan Malam: Actimel Actimel 0,1%, Mais, Knoblauch, Petersilie, Ei, Cocktailtomaten, Champignons, Lidl White Tiger Garnelen in Knoblauch-Kräuteröl. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wollte es eigentlich gestern erreicht haben, aber nun ist es der 02.01.2022 geworden.
27,8 kg in 4 Monaten abgenommen 😊
Ab heute kein Adipositas Grad III mehr,
Grad II erreicht 😊
Der Uhu kann schon mal langsam losfliegen, ich hoffe er landet noch im Januar bei mir 🦉 Er ist sehr willkommen.
02 Jan 22 oleh anggota: 13Carmen
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Sejarah Berat Badan 13Carmen
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