|
Neustart 2022!
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 147,25g | Karb: 137,17g.
Makan Siang: Milsani Kräuterquark 10%, Gutfried Roast Chicken , Golden Toast Butter Toast, Popp Fleischsalat . Makan Malam: Ritter Sport Goldschatz, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Putenbrust Fleisch, Gurke (Geschält), Zucchini, Zwiebeln, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Speisezeit Thai Suppe. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|