Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3141 kkal
|
Lemak: 95,17g | Prot: 169,53g | Karb: 380,71g.
Makan Pagi: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Harry Bauern Goldkrüstchen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis, Bertolli Natives Olivenöl Extra. Makan Malam: M&M's Peanut, Ja! Speisequark Magerstufe, Harry Sammy's Super Sandwich, Nutella . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|