Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3122 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 259,74g | Karb: 431,14g.
Makan Pagi: Aldi Bagel, Banane, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Alnatura Rote Linsen, Real Bio Soja Granulat, Rote Paprika, Basmati-Reis, Brokkoli. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Hipp Reisflocken. Camilan/Lainnya: ESN Super Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|