Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 60,24g | Karb: 126,76g.
Makan Pagi: DM Bio Gemüsesaft. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, All Seasons Rahm-Spinat. Makan Malam: Nudelsalat, DM Bio Sauerkrautsaft. Camilan/Lainnya: DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Gold Leinsamen , Papaya, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Pilates - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lemongrass666
|