Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 54,91g | Karb: 133,12g.
Makan Pagi: Roka Marulu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Makan Siang: Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes. Makan Malam: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CEYHUN YILMAZ
|