Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3300 kkal
|
Lemak: 104,86g | Prot: 182,84g | Karb: 400,44g.
Makan Pagi: Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Pane Multicereali, Gnocchi di Patate, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Omega 3. Makan Malam: Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Mare Blu Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Scotti Gallette di Riso Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Nocciole, Mele Pink Lady. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|