Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2022
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 86,65g | Prot: 101,27g | Karb: 142,74g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon, Pork Loin (Tenderloin) . Makan Malam: Sunkist California Pistachios Pistachio Kernels Roasted & Salted, Pork Loin (Tenderloin), Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon. Camilan/Lainnya: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Country Archer Mini Beef Sticks, Lay's Poppables Sea Salt, Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Edwards Chocolate Cream Pie made with Hershey's Singles. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|